Sexualtherapie für Paare
Spürvermögen entwickeln. Heilungsimpulse finden. Achtsame Lust erleben.
Meine Sexualtherapie ist eine Einladung an Paare, die grundlegend in Ihrer sexuellen Begegnung Liebe und Bewusstheit entfalten, bis hin zu dem die Beziehung retten zu wollen. Das Angebot ist eine Alternative oder eine Ergänzung zu Paarberatung und Paartherapie.
Wir erleben unseren Sex als einen der wichtigsten Wege der unmissverständlichen Kommunikation unter Liebespartnern. Wenn beide die Sprache ihrer Sexualität erlernt und kultiviert haben, kann sie ein von Leistungsdruck, Schuld und Scham befreites Fundament unserer Lebensfreude sein. Eingebettet in Liebe und eine gemeinsame Ausrichtung auf persönlich-geistige Entwicklung wird sie für uns ein lust- und wonnevoller Weg zu uns selbst. So lade ich ein, Triebbefriedigung und Leistungsdruck im Sex, in eine liebevolle und geisterfüllte, ganzheitlich befriedegende Begegnung zu transformieren.
Durch die Kultivierung unserer Sexualität, verfeinern wir die Achtsamkeit für unsere emotionale und körperliche Wahrnehmung. Mit Hilfe geeigneter Methoden und Meditationen bilden wir unser Bewusstsein auf der körperlichen, der emotionalen und geistigen Ebene aus.
Gerne möchte ich Ihnen dabei helfen, destruktive Denkmuster aus der biographischen Vergangenheit zu erkennen und zu lösen. Insbesondere Denkmuster, die unsere natürliche Sexualität stören. So können neue Handlungs-, Kommunikations-, und Liebesspielräume eröffnet werden. Diese Entwicklung passiert zu einem großen Teil spielerisch und freudvoll.
Hier beschreibe ich Ihnen den konkreten Ablauf der Sexualtherapie für Paare in meiner sexualtherapeutischen Praxis in Köln:
Erstgespräch:
Exploration der geistigen, emotionalen und körperlichen Befindlichkeit der jeweils einzelnen Partner sowie der Beziehung zueinander. Erstellung einer Diagnostik inklusive psychologischer Beratung.
Der weitere Verlauf meiner Begleitung passt sich individuell an die Bedürfnisse jedes Paares an.
Für den Körper:
- Sensibilisierung der Empfindsamkeit.
- Achtsame Körperschulung.
- Kontrolle und Kanalisierung der sexuellen Energie.
Für die Psyche:
- Beratung zu individuell belastenden Themen.
- Auf das Paar und den einzelnen Partner abgestimmte, in Rituale eingebettete sexuelle Begegnungsformen und Übungen.
- Unterstützung der emotionalen und physischen Wahrnehmung.
Für den Geist:
- Meditationen, die in die Sexualität eingebettet sind und so zum Werkzeug für die Entwicklung der Liebesfähigkeit werden.
- Wissensvermittlung zur Steigerung der körperlichen, psychischen und geistigen Wahrnehmung.
Stärkung Ihrer Motivation und Bereitschaft zur Übung und die Entfaltung Ihrer Liebesfähigkeit – auf der geistigen, psychischen und körperlichen Ebene.
