Stärkung meines Frau Seins

Gabriele, 64 J.

Liebe Susanne,

jetzt bin ich schon über 2 Jahre in der Frauengruppe und erlebe jedes Treffen als sehr bereichernd und heilsam. In dem geschützten Rahmen, den Du sehr sicher und liebevoll hälst, kann ich meine innere Kraft, mein Potential entfalten, meine Ängste und Nöte besprechen und Ihnen die Schwere nehmen.

Ich fühle mich gesehen und angenommen mit meinen Schwächen und Stärken, ich kann mich fallenlassen und mich ohne Angst zeigen.

In dem von Dir geschützten Raum konnte ich meinen Körper immer mehr kennenlernen, annehmen und lieben. Ich kann meine Lust wahrnehmen und zulassen.

Ja, das Gefühl von Geborgenheit und Sicherheit ermöglicht es mir immer tiefer in mein Frau-Sein einzutauchen und mich mit Freude zu genießen.

Nun bin ich noch dabei, die neu gewonnenen Erfahrungen und Erkenntnisse in den All-Tag und die Beziehungen zu integrieren.

Vielen Dank für die kostbaren Stunden mit Dir und den anderen tollen Frauen.

Lea, 39 J.

Die Frauengruppe ist für mich ein Ort der Aufrichtigkeit und Verbundenheit. Die Treffen stärkem mich in meinem Willen, mich mit mir in all meinen Facetten auseinanderzusetzen. In schwierigen Zeiten ist die Gruppe ein Anker für mich und gibt mir immer wieder Halt.

Susanne begleitet die Gruppe mit viel Erfahrung, Ihrer Wahrhaftigkeit, Ihrer Einfühlsamkeit und Kreativität. Dafür bin ich sehr dankbar!

Liz, 43 J.

„… Ich hatte nach einer Zeit mit sehr schöner Sexualität mit meinem Ex-Freund eine lange Durststrecke und die Sehnsucht in mir nach wirklichen lustvollen Erlebnissen wurde immer größer.

Ich landete bei AnandaWave und dort traf ich auf Susanne Dicken. Nach zwei AnandaWave Workshops war mir klar, dass ich mit Susanne weiterarbeiten wollte um mich selbst besser kennen zu lernen. Ich landete in einer kleinen Frauengruppe unter der Leitung von Susanne und wir trafen uns alle paar Woche auf einen gemeinsamen Tag.

Wir lernten uns, unsere Körper unsere Vagina, unsere Sexualität besser kennen. Langsam wurden die Muster gelüftet, die uns abhielten uns unserer Lust bewusst zu sein, uns unserer Lust mehr hinzugeben, uns selbst liebevoll und Lust bereitenden zu berühren und unsere unlustigen Zonen kennen zu lernen. Viel achtsame Berührung, Yonitalks, und sonstiger Susannezauber zeigte mir:

Alle Grenzüberschreitung waren gespeichert, alle zugelassenen NichtWollen auch. Alles ein bisschen überlagert und manche Bereiche waren der Lust zugänglich, andere nicht. Eine spannende Entdeckungsreise begann für mich in dieser Gruppe unter der Anleitung von Susanne.

Welche Berührungen mag ich, welche nicht?

Was kann ich zulassen, was nicht, nein sagen, wen was nicht passt.

Wie einer in die Jahre gekommenen Zwiebel schälte ich Haut um Haut ab und kam bis zum Inneren, wo ich wieder mit frischem Mut beginnen konnte mich meiner Lust und Sexualität zu widmen, damit es auch Lust bereite, sodass ich wieder das lang ersehnte Gefühl einstellte von wirklich lustvollen Momenten.

Mein Partner zeigte sich von Beginn an sehr interessiert an meiner Entdeckungsreise und parallel zu meinen Entdeckungen, verstand ich auch besser, wie es so meinem Partner erging und das es einfach darum ging sich von Herzen Lust zu schenken.

Wir hatten gemeinsam ein paar Trainingseinheiten, die auch so deklariert waren um mal genauer die Prostata kennen zu lernen, oder sich einmal ganz intensiv mit den zarten Schamlippen zu beschäftigen. Wie fühlt sich eine Berührung am Gebärmuttermund an ? Es war interessant eine Massageeinheit von AnandaWave zu massieren und schauen wie es einem ergeht beim Nehmen und Geben.

Diese Übungsstunden sind in unsere Sexualität eingeflossen und unsere Begegnungen sind sehr viel mehr von Interesse, Liebe, Können und Verständnis geprägt als früher, wo sich so manches manifestiert hatte und nicht erfüllte Erwartungen schon viel verbaut hatten.

Insgesamt hat sich mein Unterleib sehr entspannt, meine Yoni fühlt sich jetzt als wirklich integrierter Teil meines Körpers (sehr entspannend!), den ich jetzt selber viel lieber berühre und den ich auch viel entspannter berühren lassen kann, weil ich einfach mehr über mich weiß und auch keine Scheu mehr habe, nein zu sagen, falls sich was unangenehm anfühlt. Sehr easy, cheese dieser Zustand!

Susanne hat in einfühlsamen Einzelsitzungen viel dazu beigetragen, dass ich alte Häute erkennen konnte und mich davon befreien konnte.

Herzlichen Dank für Deine tolle und schöne Arbeit, die mich so wunderbar begleitet!“

Roswitha , 52 J.

Liebe Frauen,

unser Frauenjahrestreffen begann im November mit der Brustgeschichte – sich zeigen auf dem Thron sitzend – mit meinem Bewusstsein lange nährend unterwegs zu sein und fast verhungert. Mit der Einsicht/Ansicht, das hier noch mehr zarte Berührungen an den Brüsten wertvoll/nachnährend/versöhnend sein können – so ein verehrendes, erforschendes Befühlen ohne zu einem Ziel kommen zu müssen/sollen/wollen. Die Brust ist das Tor zur Sinnlichkeit, es macht weich, geht ganz tief und hat einen Automatismus-und Kommunikationscharakter Richtung Yoni.

Auf diesem Forschungsweg begleitet durch Susanne im gegenseitigen Austausch – verspielt, entdeckerisch über 20 min. Rückseite/Vorderseite und 25 min. Brustberührungen mit Schnick Schnack, mit nur gepuderten Händen… intensiv auch bis zu Tränen.

Im Februar Frauenseminar…

es werden diese Zweifel an meinem Gespür, meiner Weichheit noch bestärkt.  In der Trancereise war nur viel Farbe, Herzrasen und Kopfschmerz… ein weiter Weg in die Gebärmutter. Erfahrungen aus der Kindheit sind da verankert und doch ein wunderbares Nest für meine Kinder, in Krisen ein vermehrtes Bluten, das den Bewegungsradius minimiert und radikale Entscheidungen heute hinterfragt.

Das bemalt werden an verschiedenen Pinseln, Schwämmle – eine andere Art der Berührungen mit solcher Präsenz – Tränen fließen. Es hatte versöhnliche Wirkung an Leib und Seele im Spiegelbild. Ein Herz hinterm schützenden Zaun, ein Sichelmond auf der Brust, die Stimmlippen verbindend mit den Muttermund,  ein Löwengesicht, eine goldige Leitung zwischen Herz und Gebärmutter – Kreativität hat sich da einfach freigesetzt mit dem inneren Kind und viel Spaß Körper bepinselt.

Junithema: Die Wünsche für die Yoni – Zeit, Achtsamkeit, Berührungen, einfach ein Halten, endlich ankommen können, in ihr mehr spüren, mal beschrieben werden, einen achtsamen Lingam, ein geduldiges Entfachen der Perle… Es fällt mir leicht zu verschenken und auch anschließend zu nehmen. In den Armen gehalten werden und zu halten hat eine fürsorgliche Qualität – sie wärmt, macht weich und lässt ein liebevolles fließen zu.

Vorstellung einer Yoni auf dem Thron… ob ich das je kann und dann noch die richtigen Worte finde – schwirrt mir durch den Kopf. Ich richte das Massagelager und im Kopf formt sich der Plan, was an SchnickSchnack und welche Körperteile in welcher Reihenfolge….meine einleitenden Worte sind eine Überraschung, die Taubenfedern vom Gut alte Heide wandern über den Körper, der Gesichtspinsel lässt einen Mimikspiel entstehen, warmes Öl und ich merke das Entspannen der Muskeln, warmgeriebene Hände auf dem Bauch erzeugt ein Atem anhalten und ein Seufzen, es fließen Tränen… gleichzeitig spielt das Lied Una Mattina – aus dem Halten wird ein flächiges Streichen, – mit einer Gleichmäßigkeit bleibe ich dabei.

Ich werde sanft berührt, verspielt und in einer Langsamkeit – verschwenderisch wunderschön – unter Einsatz der Unterarme – Raffinesse. Es gelingt ein mich einlassen, es verselbstständigen sich die Gefühle in mir unter den wohlwollenden Berührungen – ein Entspannen folgt und der Gedanke zieht vorbei – bin froh um diese Erfahrung.

Was ich aus dem FrauenWe mitnehme: mein positives Gefühl es wird sich alles im Inneren und Äußeren meines Lebens ins Lot zurückkommen und das Wissen, ich brauche Zeit und das ich sie habe.

Im Januar verspätet, trotzdem das Gefühl in der Frauenrunde aufgenommen zu sein, wohl durch all die herzlichen Begrüssungsumarmungen. Ich holte nach, was sich in der Zwischenzeit ergeben hat.(Studiumsabschluss, Toskana, Vasanamassagestart, Kündigung, Frauenweihnacht, Freiraum, neue Herausforderungen). Meine Erwartungen sind einfach einen stimmigen Abschluss für unser Frauenjahr.

Die Tarotkarten durch das Frauenjahrestraining diesmal ein ernüchternder Treffer: Ja, da ist das Gefühl von fraglicher Richtigkeit in den getroffenen Entscheidungen kombiniert mit der Existenzangst. Ich spüre diesen engen, aber vertrauten Rahmen, und doch auch mein ungebrochener Optimismus „alles kommt zu meinem Besten auf einem friedlichen, vertrauensvollen Weg der Lebensneugestaltung mit den Qualitäten von Freiheit, Freude und vielleicht auch Liebe. Mein bekannter Kritiker hält schon auch an Zweifeln fest.       Mit einer Berührungsrunde im steten Wechsel starten wir zur Nähe an Körper und Seele. Jede Frau hat ihre besondere sanfte Qualität, jede gibt, was sie im Grunde auch empfangen möchte…. ich genießen und versuche mit Fantasie und Präsenz mein Bestes mit nur einer Hand weich zu verschenken.

Tja, da dachte ich, im September haben alle sich mit ihrer Yoni vorgestellt und dieses Thema abgeschlossen…. nein, doch noch nicht… es fühlt sich negativ, ja exhibitionistisch an mich zu zeigen auf diesem Thron. Zuerst mit dem Spiegel im Rücken erzähle ich meine Erlebnisse bis zur Erkenntnis kein asexuelles Wesen zu sein. In den Spiegel sehend höre ich Worte wie unversehrt, ein Anker, passend zu mir in voller Reife – Komplimente von Frau kann ich gut nehmen. Fehlt es an/in meinem sichtbaren Wesen noch an Reife?“ eine in den Raum gestellte Frage – unbewusste Hürde mit dem älter werden?

Eine geführte Massagemeditation in drei Teilen – sinnliche Erweckung frei, durch Susanne, die Öffnung der Chakren mit Öl (Hara, Herz, Kehlkopf und drittes Auge zum Schluss mit einbeziehend das Wurzelchakra) und einer ich nenne es mal Yoniheilmassage inkl. offenen Optionen. Im Feedback sind da Worte der Dankbarkeit, Weichheit, Raffinesse und Vielfalt mit einer besonders präsenten Kontaktgüte – die Bestätigung für mich, da liegt einfach Mensch mit seinem Berührungsbedürfnis und dem einfach angenommen sein Wunsch.

Sonntagmorgen ist dann meine Wohlfühlzeit.. Zarte Berührungen rufen Tränen hervor. Die Chakrenöffnung kann ich sinngemäß nicht mehr folgen, auch wenn ich Susannes Stimme höre – was soll es, solange es in mir wirkt. Die Sehnsucht wird mächtig beim Halten der Yoni – Erinnerungen/Wünsche kommen und gehen. Nonverbal versteht sich da meine Yoni – es fühlt sich richtig, innig, erregend und sinnlich an. Ich muss nichts leisten, es wird keine Orgasmus erwartet … es breitet sich ein wohliges Gefühl in mir aus und verselbstständigt sich in einem auf und ab, für das ich keine Worte habe – endet mit einem Mikrozittern meiner Oberschenkel und dem Wille nicht loslassen zu wollen. Es hat etwas Erfüllendes und vermischt sich mit Tränen für dieses unfassbare Gefühl, das da im ganzen Körper in mir kribbelt. Laut zusammengefasst: es ein heilsames verbunden sein in mir, mit mir gemeinsam mit meiner Begleiterin und Tränen aus einer Mischung von Freude, Erleichterung, Verwirrung und auch Abschiedsschmerz. Ich stehe da wohl an einer neuen Kreuzung. Ein Zitat fasst es perfekt zusammen „die Schwere vergolden“ und dadurch Leichtigkeit spürbar werden lassen. Da liegt noch einiges im Verborgenen – ich denke es lohnt sich weiter auf diesem Weg zu forschen.

Jetzt 3 Wochen danach, immer noch gehörig präsent, unser letztes Treffen und ich erhole mich noch von meiner HandOP… bin wieder zuversichtlicher für die Veränderungen, die mein äußeres Leben hier in Vorarlberg betreffen. Lebe wieder mehr mein einfaches, unkompliziertes Sein mit ab in die Berge trotz Schnee oder mit der Kamera gerüstet an den See, warte auf das Ende der unfreiwilligen Massageabstinenz – wer will schon Einhandmassagen im Ausgleich. Das Radln habe ich schon wieder probiert um meinen Bewegungsradius mit weniger Aufwand zu erweitern.

Was mir wirklich fehlt sind diese nahen Frauenbegegnungen und dieser intensive Austausch untereinander – weil es sich sozusagen „nur“ rein die wichtigen seelisch körperliche Themen angeschnitten hat, ohne das ausschweifende ins en gros des Alltags. Ich glaube sehr wohl auch, dass ein sich wieder treffen an jener Stelle wieder ver/anbindet, an der wir auseinander gegangen sind…..

Es umarmt euch herzlichst

R.