SüdstadtGompa

Meditation und Berührung

Mittwoch-Abends üben wir Meditationen die mit unseren Angeboten harmonieren und an diesem Abend gemeinsam geübt werden können, um Sie für die Durchführung im Alltag zu vertiefen.

Wir stimmen die Form der Meditationen auf die Teilnehmer ab.
Sie variieren von Achtsamkeits-Meditation bis hin zu Partner- und Paar-Meditationen.

Zu diesem Abend können Sie Einzeln oder als Paar kommen.

Wir bitten um vorherige Anmeldung, da wir in unserem Raum nur begrenzte Plätze haben.

Es sind Meditationskissen, Decken und Matten vorhanden. Sie können aber gerne Ihr vertrautes Meditationskissen, eine Decke oder ähnliches mitbringen. Bequeme Kleidung in der Sie gut atmen und sich bewegen können ist dienlich.